건강관리 ft. 정현/눈 관리

핸드폰 디스플레이

https://lifelog-story.tistory.com/entry/%EC%95%84%EC%9D%B4%ED%8F%B0-%EB%B8%94%EB%A3%A8%EB%9D%BC%EC%9D%B4%ED%8A%B8-%EC%B0%A8%EB%8B%A8-%EC%8B%9C%EB%A0%A5%EB%B3%B4%ED%98%B8-%EA%BF%80%ED%8C%81 아이폰 블루라이트 차단 시력보호 꿀팁 하루 대부분의 시간을 모니터 앞이 아니면 휴대폰 화면을 보고 있게 되는데 오랜시간 휴대폰 화면을 보고 있는면 눈이 시리거나 피로감을 느낄때가 많습니다. 아이폰 사용시 시력보호를 위해 lifelog-story.tistory.com 1. 밝기 80퍼 2. 다크 모드 ( 일몰 ~ 일출 ) 3. 블루라이트 ( 일몰 ~ 일출 )

노트북 눈 관리 방법

https://justdoitblog.tistory.com/8 노트북 사용자들을 위한 시력보호 3가지 꿀팁 리뷰!(고대비, 야간 모드, 모든 항목 더 크게 보기) 안녕하세요 그냥해입니다. 저처럼 많은 분들이 노트북을 사용하고 계시리라 생각이 드는데요. 데스크탑보다 노트북이 화면도 작고, 글씨도 작고 하니 화면에 더 가까이 얼굴이 가게 됩니다. 그 justdoitblog.tistory.com 눈을 편하게 노트북을 설정하려면 블루라이트를 줄일거냐? 고대비 설정 야간 모드 밝기 조절 글씨를 키울거냐? 모든 항목 더 크게 보기