눈 건강 구체화
·
건강관리 ft. 정현/일상생활 꿀팁
1. 건조한 눈 - 사유 + 오메가 3 + 비타민 A 2. 지치고 피로한 눈 - 아스타잔틴 or 빌베리 (빌베리가 더 비쌈..) + 비타민 B 3. 침침하고 흐릿한 눈 - 루테인 + 아스타잔틴 결론 : 빌메루 빌베리 (가성비 좋은 아스타잔틴으로 대체 가능) = 안구 피로 개선 오메가3 = 안구 건조 완화 루테인 = 안구 노화 예방 1. 루테인지아잔틴 + 오메가 3 노화 + 건조 2. 루테인아스타잔틴 + 오메가 3 노화 + 피로 + 건조 3. 빌베리 + 오메가3 피로 + 건조 평소 : 1번 피로하면 : 2번 너무너무 피로하면 : 3번
